Reflectia – o strategie pentru Dezvoltarea Ta Profesionala

Acesta este primul articol din seria guest posturilor scrise de rezidenti ai Empower. Sergiu Tamas ne va scrie lunar cate un articol stufos, cu teme numai bune pentru dezvoltarea noastra profesionala.

Reflectia este o activitate ce tine atat de dezvoltarea personala cat si de cea profesionala. Reflectia sau critica reflexiva, se refera la o activitate in care o experienta este reevaluata, de obicei in relatie cu un scop mai larg. Este un raspuns la o experienta si implica examinarea acesteia ca baza pentru evaluare si luare de decizii si ca o sursa pentru planificare si actiune.

Daca ne dorim schimbare si dezvoltare e necesar sa reflectam in toate activitatile noastre. Reflectia eficienta si semnificativa se face in mod deliberat. Ea presupune un efort constient. Nu reflectezi accidental asupra a ceva ce te intereseaza foarte mult.

Este important sa reflectezi la lucruri si in acelasi timp sa scrii. Scrisul este partea “care face” a gandirii. Scrisul este important deoarece permite mintii sa-si continue munca asupra lucrurilor chiar si dupa ce ai terminat in mod deliberat sa te gandesti la ele. Scrisul iti permite sa te intorci la gandul tau, continuandu-l de unde l-ai lasat ultima data. Reflectia fara scriere poate fi frustranta. Multe idei magnifice au fost pierdute deoarece nu au fost scrise, retinute in detaliu, asa cum au fost initial concepute. Scrisul conduce spre mai multa reflectie. Este o amintire a gandurilor anterioare si un punct de start pentru noi consideratii.

Mai jos sunt cateva propozitii care te vor ajuta sa intelegi mai bine conceptul. Utilizarea acestui tip de propozitii iti va concentra propriul proces reflectiv, va duce la generarea de idei si iti va aduce rezultate mai repede.

Asta s-a intamplat asa pentru ca…

Daca as mai face lucrul asta o data sa ….

Cand termin lucrul asta sper ca …

Realizez acum ca …

Sunt cu adevarat bun la …

Data viitoare voi …

Am invatat in trecut ca …

Mereu m-am intrebat …

Reflectia este o abilitate

Ca abilitate, ea poate fi invatata. Ne putem invata pe noi insine si pe cei din jur sa facem din timpul pentru reflectie o parte integranta atat a partii personale cat si a celei profesionale din viata noastra. Ne putem auto-invata tehnici de reflectie. Ne putem dezvolta propriile “bune practici” de reflectie eficienta.

Ne putem gandi la reflectie din punct de vedere temporal. Poti reflecta la TRECUT in termeni de ce anume s-a intamplat si ce nu mai poate fi schimbat. Poti de asemenea sa reflectezi la PREZENT in timp ce faci ceva anume. Acest tip de reflectie iti permite sa faci schimbari pe masura ce mergi inainte. Si, bineinteles, exista o reflectie asupra VIITORULUI. Acest tip de reflectie poate fi numit visare, stabilire de obiective, aspiratie…

Timpul de reflectie iti da control total asupra trecutului, prezentului si viitorului. Reflectia implica sa faci ceva. Exista am facut sau n-am facut, nu exista incercari. In orice activitate se intampla sa fi facut deja ceva, faci in acest moment ceva sau vei face la un moment dat ceva.

Putem sa ne stabilim timp specific pentru a reflecta si este un timp care merita – pentru dezvoltarea noastra.

Utilizarea timpului pentru reflectie este eficienta daca si numai daca sunt intreprinse actiuni in urma procesului. Ideile ce vin din reflectie care nu duc la actiuni raman inerte si fara valoare pentru nimeni, cu atat mai mult pentru tine.

Activitatile de dezvoltare profesionala pe care le intreprinzi trebuie sa te ajute sa iti faci munca mai bine. Poate la prima vedere pare firesc, dar cu siguranta ai vazut multi oameni care dupa ani buni de cariera se trezesc in mijlocul unei dileme care incepe cu “eu de fapt vroiam sa fiu… sa fac… sa am…”.

Asadar, intrebarile de care ai nevoie, incep cu: Ce? De ce? Cum? Cand? Unde? Iata cateva exemple:

* Care sunt abilitatile pe care trebuie sa mi le imbunatatesc?
* De ce trebuie sa invat aceste lucruri?
* Cum ma vor ajuta aceste lucruri in munca mea?
* Cum/unde imi pot dezvolta aceste abilitati?

Un pas urmator va fi:

* De ce fac asta acum?
* Care este motivatia mea sa fac aceste lucruri?
* Care va fi rezultatul acestei activitati?

Hai sa luam in considerare urmatoarele 2 ecuatii:

INFORMATIE + EXPERIENTA = CUNOASTERE

CUNOASTERE + EXPERIENTA + REFLECTIE = INTELEPCIUNE

Cunoasterea este rezultatul informatiilor si al experientei. Acumulezi cunostinte intr-o varietate de moduri si in multe aspecte ale vietii. Dar cunoasterea in sine nu este intelepciune. Intelepciunea vine din cunostintele pe care le-ai castigat din diferite experiente. Intelepciunea solicita timp pentru reflectie atunci cand ai cunostinte si experienta.

Fa-ti o favoare! Stabileste-ti timp pentru a reflecta. Si nu te simti vinovat pentru asta!

Scris de Sergiu Tamas

No related posts.